© Colourbox

Sex før løb?

Er det sandt, at sex tapper mig for energi dagen før et løb?

Nej. Tidligere troede man, at orgasmen tappede folk for kraft, og derfor forbød man sportsfolk samleje i dagene op til et vigtigt stævne. Den teori har vist sig at være helt uden hold i virkeligheden.

Mange idrætspsykologer mener tværtimod, at orgasmen fremmer ydeevnen, fordi man bagefter er knap så anspændt. Men det er værd at pointere, at det kun er rolig sex, helst med partneren som den mest aktive, der øger ydeevnen. Er det dig, der knokler hele natten, er det nok tvivlsomt, at du vil kunne yde dit ypperste dagen derpå.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: