Derfor brøler mænd under træning

Spørgsmål: Hvorfor brøler og stønner mænd i fitnesscenteret? Jeg synes, det er vildt irriterende.

14. november 2016 af Hans Westhausen Gottlieb

SVAR: Der er muligvis en styrkegevinst ved at sætte lyd på, når du løfter.

Et dybt brøl aktiverer muligvis kæmp eller flygt-responsen, og et 2014-studie fra Drexel University viste, at et godt brøl øgede forsøgspersonernes maksimale grebsstyrke med op til 25 pct.

Men når det er sagt, så har du ret – det kan virke temmelig irriterende.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: