Læs også

Løb med musik

Så hurtig kan du blive, hvis du korrigerer for alder og vægt

Det kan godt være, at du løber langsommere end din nevø og kollega, men er de nu også hurtigere, hvis tiden korrigeres for vægt og alder? Læs med og beregn dine korrigerede tider for løb, cykling og svømning.

18. september 2013 af Claus Sonne. Konsulenter: Lars Nybo Nielsen og Martin Kreutzer.

Træning, alder og vægt

Fuldstændig mørbanket kæmper du dig de sidste meter ind over målstregen. Du har givet alt og er godt tilfreds med din tid. Desværre klarede din 10 år yngre kollega motionsløbet fire minutter hurtigere end dig selv, og du må derfor brødbetynget erkende, at du har tabt.

Men har du nu også det? For hvad hvis du korrigerer tiden for din alder? Hvordan ser regnskabet så ud?

Løb, cykling og svømning Sammen med vores faste træningsekspert Martin Kreutzer har vi udviklet to beregnere, der tager højde for henholdsvis vægt og alder.

Her kan du se, hvor meget vægten spiller ind på dine tider, uanset om det er cykling, løb eller svømning. Og du kan ligeledes beregne, hvor meget hurtigere, du ville være, hvis du var lidt yngre - eller hvor langsom du kan se frem til at blive med alderen.

Beregn, hvad det betyder for din fart, hvis du vejer mere eller mindre, end i dag

Beregn, hvad alderen betyder for din fart

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: