Styrketræning

STYRKETRÆNING | Vi guider dig til de bedste øvelser inden for styrketræning. Se bl.a. videoøvelser i vores store træningsskole om styrketræning. Læs også, hvorfor resultaterne af din styrketræning måske lader vente på sig.

Side 1 af 10
Side 1 af 10

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
TEST: Kan du tage nok armbøjninger?

TEST: Kan du tage nok armbøjninger?

Test |

Hvor mange armbøjninger kan du tage? ...

Til testen
“No pain no gain” – holder det?

“No pain no gain” – holder det?

Styrketræning |

Spørgsmål: Jeg får sjældent ømme ...

Læs mere
Under and over (højre)

Under and over (højre)

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
Jump squat

Jump squat

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
Hvad er eksplosiv træning?

Hvad er eksplosiv træning?

Spørg os |

Jeg har læst, at man skal styrketræne ...

Hvad er eksplosiv træning?
Nyeste
“No pain no gain” – holder det?

“No pain no gain” – holder det?

Styrketræning |

Spørgsmål: Jeg får sjældent ømme ...

Læs mere
Kom i topform med HIIT

Kom i topform med HIIT

Styrketræningsprogram |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Burpees

Burpees

Styrketræningsøvelser |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Box jump

Box jump

Styrketræningsøvelser |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Box jump

Box jump

Styrketræningsøvelser |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Cookie- og privatlivspolitik