© Valling.com

Hvad er TRX?

Jeg overvejer at købe et sæt TRX-remme. Kan I anbefale systemet? Hvad er fordelene ved TRX?

TRX er i al sin enkelhed et solidt remsæt med to håndtag. Systemet skal sættes op i loftet eller i spænd i en dør. Med remmene kan du bruge din krop som vægtbelastning og udføre en næsten uendelig række af effektive styrkeøvelser.

Prøv fx at lave armbøjninger med benene løftet op fra gulvet i remmene. Det giver ekstra udfordringer til musklerne. Eller prøv den overarmsøvelse, som vi viser herover.

TRX’ens helt store force er, at du kan have dit private ‘træningscenter’ med overalt. Skal du på ferie eller forretningsrejse, smider du bare TRX i kufferten – det vejer ingenting og fylder mindre end en håndbold. Og så er systemet utrolig nemt og hurtigt at justere, når du vil skifte fra fx en liggende øvelse til en stående.

Manuel med TRX øvelser med i købet

Når du køber TRX remmene, får du en lille manual med forslag til et hav af øvelser samt en instruktions- DVD, der viser levende billeder af øvelserne.

>> Få 4 benhårde TRX-øvelser her.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: