Cookie- og privatlivspolitik

Husk

Kettlebellen må ikke trække armen skæv. Albue, underarm og kettlebell skal ligge på en lodret linje.

Military press

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne effektive øvelse.

  • Aktiv Træning nr. 3, 2012
Log ind og se hele siden
Som registreret bruger vil du kunne læse hele artiklen. Har du ikke et login, kan du oprette en profil her. Det er gratis.

Få gratis trailguide!

Få gratis trailguide!

Tilmeld dig nyhedsbrevet nu og få vores store trailguide gratis!

Tilmeld mig nyhedsbrevet

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Mest læste
100 push-ups om 3 uger!

100 push-ups om 3 uger!

Push-ups |

Udfordring: Drømmer du om at kunne tage ...

Læs mere
Sådan er den perfekte armbøjning

Sådan er den perfekte armbøjning

Armbøjninger |

Hvis du vil have optimalt udbytte af ...

Læs mere
4 benhårde TRX-øvelser

4 benhårde TRX-øvelser

Styrketræning |

Få en enkel og benhård træning med ...

Læs mere
7 myter om styrketræning

7 myter om styrketræning

Styrketræning |

Her punkterer vi de 7 mest almindelige ...

Myter om styrketræning
Træningsskolen: Stærk ryg

Træningsskolen: Stærk ryg

Stærk ryg |

6 nøje udvalgte øvelser, der styrker ...

Træningsskolen: Stærk ryg
Nyeste
100 push-ups om 3 uger!

100 push-ups om 3 uger!

Push-ups |

Udfordring: Drømmer du om at kunne tage ...

Læs mere
7 myter om styrketræning

7 myter om styrketræning

Styrketræning |

Her punkterer vi de 7 mest almindelige ...

Myter om styrketræning
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Intensiv crossfit skole - del 4

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeIntensiv crossfit skole - del 4

Crossfit |

Månedens workout går under navnet ...

Læs mere
Crossfit program for øvede

Crossfit program for øvede

Crossfit |

Crossfit er intensiv, benhård og ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Atomic sit-up

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeAtomic sit-up

Styrketræning |

Crossfit-skolen video: Atomic sit-up ...

Læs mere
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt ...

Se eksklusivt indhold
Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne