Ny bog fra Aktiv træning

Få inspiration til træningen

Download e-bogen og se, hvordan din styrketræning bliver mere effektiv!

Ny bog fra Aktiv træning

FÅ DE 100 BEDSTE STYRKETRÆNINGSØVELSER

  • 12-06-2013

I Aktiv Trænings nye bog Effektiv styrketræning får du:

  • Trin for trin øvelsesinstruktioner
  • Komplette træningsprogrammer
  • Råd om optimal kost til styrketræning

Med bogen får du uundværlig viden og masser af gode tips og inspiration til træningen.

Du kan nu helt gratis downloade en lille e-bog med et omfattende smugkik på bogen Effektiv styrketræning, hvori du finder de bedste styrketræningsøvelser, der hurtigt giver dig en veltrænet, trimmet og stærk krop.


Sammensæt din træning, så du på bare en halv time får brugt alle musklerne.

Udfyld blot felterne herunder og du vil straks modtage en e-mail med et gratis eksemplar af din e-bog.


Du kan naturligvis også købe bogen Effektiv styrketræning allerede nu her.

Få din e-bog nu - sådan gør du

Udfyld felterne herunder og du vil få din e-bog tilsendt.

Your data

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
TEST: Kan du tage nok armbøjninger?

TEST: Kan du tage nok armbøjninger?

Test |

Hvor mange armbøjninger kan du tage? ...

Til testen
Kom i topform med HIIT

Kom i topform med HIIT

Styrketræningsprogram |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
“No pain no gain” – holder det?

“No pain no gain” – holder det?

Styrketræning |

Spørgsmål: Jeg får sjældent ømme ...

Læs mere
Jump squat

Jump squat

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
10 typiske fejl koster dig muskler

10 typiske fejl koster dig muskler

Muskler |

Styrketræner du flittigt, men savner ...

Små ændringer giver dig store muskler
Nyeste
Udnyt julens fristelser til din fordel

Udnyt julens fristelser til din fordel

Styrketræning |

December er en måned fyldt kalorier. ...

Læs mere
“No pain no gain” – holder det?

“No pain no gain” – holder det?

Styrketræning |

Spørgsmål: Jeg får sjældent ømme ...

Læs mere
Kom i topform med HIIT

Kom i topform med HIIT

Styrketræningsprogram |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Burpees

Burpees

Styrketræningsøvelser |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Box jump

Box jump

Styrketræningsøvelser |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Cookie- og privatlivspolitik