Cookie- og privatlivspolitik
Masser af video-øvelser

Tænk på

Sørg for, at din albue er lige under håndleddet hele tiden.

One arm military press - øvelse for stærkere arme

VIDEO: Giv dine overarme ekstra opmærksomhed med denne øvelse med håndvægte.

  • Af Jacob Søndergaard og Jannik Petersen
  • 29-01-2010
  • Aktiv Træning nr. 2, 2010
Log ind og læs mere
Log ind og få adgang
Som registreret bruger vil du kunne læse hele artiklen. Har du ikke et login, kan du oprette en profil her. Det er gratis.

Flere armøvelser

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt eksklusivt til ...

Se eksklusivt indhold

NYHEDSBREV

Mest læste
Prøv crossfit hjemme på stuegulvet

Prøv crossfit hjemme på stuegulvet

Crossfit |

Normalt går man i fitnesscenteret og ...

Læs mere
Træningsskolen: Stærk ryg

Træningsskolen: Stærk ryg

Stærk ryg |

6 nøje udvalgte øvelser, der styrker ...

Træningsskolen: Stærk ryg
Tab dig hjemme på stuegulvet

Tab dig hjemme på stuegulvet

Styrketræning |

Vi har sammensat et hurtigt og ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="default" width="30" height="30" /></span>Bliv stærk - Del 1

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeBliv stærk - Del 1

Styrketræning |

Ved hjælp af din kropsvægt og de rette ...

Læs mere
Træningsskolen: Stærke ben

Træningsskolen: Stærke ben

Stærke ben |

6 nøje udvalgte øvelser, der sætter ...

Træningsskolen: Stærke ben
Nyeste
6 øvelser gør din krop stærk

6 øvelser gør din krop stærk

Styrketræning |

Vi har gjort det nemt at blive stærk i ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="default" width="30" height="30" /></span>Curl & press

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeCurl & press

Video |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="default" width="30" height="30" /></span>Inverted row

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeInverted row

Video |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="default" width="30" height="30" /></span>Reverse lunge

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeReverse lunge

Video |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" class="default" width="30" height="30" /></span>Etbens dødløft

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeEtbens dødløft

Video |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere

COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS