Cookie- og privatlivspolitik

Tænk på

Sørg for, at din albue er lige under håndleddet hele tiden.

One arm military press - øvelse for stærkere arme

VIDEO: Giv dine overarme ekstra opmærksomhed med denne øvelse med håndvægte.

  • Af Jacob Søndergaard og Jannik Petersen
  • 29-01-2010
  • Aktiv Træning nr. 2, 2010
Log ind og se hele siden
Som registreret bruger vil du kunne læse hele artiklen. Har du ikke et login, kan du oprette en profil her. Det er gratis.

Flere armøvelser

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning

NYHEDSBREV

Få gratis nyhedsbrev med masser af tips til din træning.

Mest læste
Træningsskolen: Stærk ryg

Træningsskolen: Stærk ryg

Stærk ryg |

6 nøje udvalgte øvelser, der styrker ...

Træningsskolen: Stærk ryg
Lav crossfit øvelser hjemme på stuegulvet

Lav crossfit øvelser hjemme på stuegulvet

Crossfit |

Normalt går man i fitnesscenteret og ...

Læs mere
4 benhårde TRX-øvelser

4 benhårde TRX-øvelser

Styrketræning |

Få en enkel og benhård træning med ...

Læs mere
Løft vægte og gå ned i vægt

Løft vægte og gå ned i vægt

Styrketræning |

Styrketræning slanker. Forskning viser, ...

Læs mere
Træningsskolen: Stærke ben

Træningsskolen: Stærke ben

Stærke ben |

6 nøje udvalgte øvelser, der sætter ...

Træningsskolen: Stærke ben
Nyeste
Prøv crossfit hjemme på dit stuegulv

Prøv crossfit hjemme på dit stuegulv

Crossfit |

Crossfit er tidens varmeste ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>Hammer curl

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeHammer curl

Styrketræning |

VIDEO: Hammer curl træner forsiden af ...

Læs mere
Kom i topform med 20+10

Kom i topform med 20+10

Styrketræning |

Vores 20+10-koncept gør dig stærk på ...

Læs mere
Løft vægte og gå ned i vægt

Løft vægte og gå ned i vægt

Styrketræning |

Styrketræning slanker. Forskning viser, ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>Jump squat

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeJump squat

Styrketræning |

VIDEO: Jump squat træner ben, baller og ...

Læs mere
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt ...

Se eksklusivt indhold