© Valling.com

Her er verdens bedste maveøvelse

Med lige dele forskersnilde og knofedt har en amerikansk træner målt sig frem til verdens hårdeste maveøvelse.

13. marts 2014 af Jannik Petersen

Der var tale om forskning ud over det sædvanlige, da den amerikanske træner Bret Contreras satte sig for at finde verdens bedste

maveøvelse

. Han placerede elektroder på mavemusklerne for at måle, hvor meget spænding der var i dem, og derefter smøgede han ærmerne op og gik i gang.

52 af verdens hårdeste maveøvelser testede Contreras - og hver gang lavede han mindst fem gentagelser. Efter nogle uger med meget ømme mavemuskler var Contreras klar med sine resultater.

Log ind og se alt om verdens bedste maveøvelse

  • Se verdens bedste maveøvelse

  • Sådan laver du verdens bedste maveøvelse teknisk korrekt

  • Så mange skal du lave

Log ind her (eller opret en gratis profil) og læs artiklen:

Vil du se en video med øvelsen? Klik her!

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: