Det er nemt at sætte sig et nytårsforsæt. Det svære er at holde det. I 2011 skal det være anderledes. Se her, hvordan du lykkes med dit nytårsforsæt – uanset hvad dit niveau og dit mål er.
Vi viser dig her, hvordan du sætter dig selv realistiske mål for din træning, og giver dig hjælp til, hvordan du holder dem.
Det er nemt at sætte sig et nytårsforsæt. Det svære er at holde det. I 2011 skal det være anderledes. Se her, hvordan du lykkes med dit nytårsforsæt – uanset hvad dit niveau og dit mål er.
Få løbeur eller komplet vinterpakke fra Newline når du bestiller 3 nr. af Aktiv Træning.
Styrketræner du flittigt, men savner ...
Små ændringer giver dig store muskler
Her får du et skræddersyet gør det ...
Hårdtslående træning? Se øvelserne her
Styrketræner du flittigt, men savner ...
Små ændringer giver dig store muskler
Se her, hvor mange procent langsommere ...
Læs mere
Test | Hvad forbrænder sex?
Opskrift | Hot chili con carne
Løb | Kom i gang med at løbe
Pulsur | Garmin Forerunner 210 Hr
Styrke | Få en stærk ryg
Øvelse | Hvad fjerner topmaven?
COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS
