Ulrik Wilbek træner sin ledermuskel
Håndbold er hans job, men privat svinger Wilbek badmintonketsjeren. Legen med fjerbolden giver ham både motion og hygge med vennerne.

Ulrik Wilbek træner sin ledermuskel

Hidsige hop på sidelinjen er ikke den eneste motion, Ulrik Wilbek får. Læs her hvordan manden, der er kåret som verdens bedste håndboldtræner, selv træner.

  • Aktiv Træning nr. 2, 2013
  • Foto: Ulrik Jantzen

Ulrik Wilbek er en travl herre. På én og samme tid er han landstræner, sportschef, forfatter, coach og familiefar. Han befinder sig næsten konstant i rampelyset, og vægten af både egne ambitioner og omverdenens forventninger tynger.

Derfor er motion ikke et tilvalg, men en nødvendig forudsætning for Wilbek. Uden en vis træningsmængde kan han ikke løse sine mange opgaver eller præstere på højeste niveau. Vi mødte den tidligere eliteatlet over en saftig burger med pommes frites.

Hent hele interviewet med Ulrik Wilbek
Som abonnent kan du logge ind og læse hele interviewet herunder.

Abonnenter, download her.

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
TEST: Hvor god er din cardioform?

TEST: Hvor god er din cardioform?

Kondition |

En af de bedste konditionstests er ...

Hvor langt kan du løbe?
Test: Hvilken type løber er du?

Test: Hvilken type løber er du?

Test |

Test dig selv og find ud af, hvilken ...

Hvilken type løber er du?
5 typer, der ødelægger din træning i centret

5 typer, der ødelægger din træning i centret

Fitness |

Det kan nogle gange være svært at styre ...

Læs mere
Så lidt skal du gå for at tabe dig

Så lidt skal du gå for at tabe dig

Motivation til træning |

Er du typen, der afskyr løbeture og ...

Læs mere
5 tips til at elske vinterløb

5 tips til at elske vinterløb

Løb |

OK, indrømmet – løb om vinteren er ...

Læs mere
Nyeste
Så hurtig bliver du med et mantra

Så hurtig bliver du med et mantra

Mentaltræning |

Der er store gevinster at hente ved at ...

Mentaltræning
7 grunde til at begynde at styrketræne. NU!

7 grunde til at begynde at styrketræne. NU!

Træning |

Styrketræning er ikke kun for ...

Læs mere
Udnyt julens fristelser til din fordel

Udnyt julens fristelser til din fordel

Styrketræning |

December er en måned fyldt kalorier. ...

Læs mere
“No pain no gain” – holder det?

“No pain no gain” – holder det?

Styrketræning |

Spørgsmål: Jeg får sjældent ømme ...

Læs mere
5 tips til at elske vinterløb

5 tips til at elske vinterløb

Løb |

OK, indrømmet – løb om vinteren er ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik