© Colourbox

Er mit pulsur upræcist?

Mit pulsur viser sjældent den samme gennemsnitspuls 2 gange i træk, når jeg har været ude at løbe min faste tur. Og en tur med min makkers pulsur gav et helt tredje resultat. Skyldes det, at mit pulsur er upræcist? Eller er alle pulsure upræcise?

Nej, faktisk er alle pulsure i dag forbløffende præcise, medmindre de forstyrres af fx højspændingsledninger og mobiltelefoner. Andre folks pulsure, som kommer for tæt på, kan også forstyrre din måling, men problemet skyldes sandsynligvis andre faktorer.

Kroppen er uhyre sensitiv og påvirkes blandt andet af:

  • om du har sovet godt

  • om du har spist sundt

  • hvad du har spist 1-2 timer før træning

  • hvordan din væskebalance er

  • om du er helt frisk eller ved at blive syg

Ydre faktorer som fx vind, høj varme eller koldt vejr og luftfugtighed har alt sammen betydning for, om du kan gennemføre træningsturen med den sædvanlige gennemsnitspuls.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: