3 skyggesider ved onlinetræning

Digitale træningsuniverser kan både motivere og presse os til at yde dét mere, så vi slår de eftertragtede rekorder. Men pas på! Bagsiden af medaljen kan være grim.

24. oktober 2016

1. Du bliver presset til at køre for hurtigt Problem: I din jagt på at slå rekorder kører du så hurtigt, at sikkerheden sættes over styr. Løsning: I dag kan du dog ikke sætte Stravarekorder på skrappe nedkørsler. De er markeret som ‘farlige’, og derfor tæller de ikke med som Strava-segmenter. Det gjorde de i begyndelsen af Stravas levetid. Her mistede en amerikansk cyklist livet på en nedkørsel, der var markeret som et Strava-segment. Forældrene anlagde sag mod Strava, da de mente, at deres søn netop mistede livet i jagten på en Strava-rekord.

2. Cykeltyvene kan se, hvor du bor Problem: Bruger du fx Strava og deler dine cykelture offentligt, så er der mange eksempler på, at målrettede tyve bruger informationerne til at finde frem til, præcis hvor der står nogle lækre cykler. Løsning: En cykeltyv, der opretter en falsk profil på Strava, kan følge med i det hele og se, hvor du begynder og slutter dine ture – typisk hvor du bor. Strava har dog en funktion, som hedder ‘Hide your house’ – altså skjul dit hus. Du indtaster blot din adresse, og så slører Strava dine bevægelser omkring den adresse, så man ikke kan se, ved hvilket hus eller hvilken vej turene begynder og slutter. Den funktion kan du finde inde i Settings. Tryk derefter på Privacy.

3. Dine data kan misbruges Problem: Når du bruger Strava eller andre virtuelle træningsfællesskaber, så giver du en række oplysninger væk om dig selv. Fx om, hvor meget du træner, hvordan din puls er, på hvilke tidspunkter af døgnet du har været forskellige steder, osv. Det betyder, at fx jobbet, forsikringsselskaber, kæresten og mange andre kan læse med. Løsning: Er du utryg ved den potentielle ‘overvågning’, så må du droppe de digitale træningsuniverser som Strava, Endomondo m.fl. Ligesom aktivitetstrackerarmbånd, mobilen mv. også gemmer oplysninger om dig, som kunne komme tredjepart for øje.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Hvad motiverer dig mest til at træne?

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: