Feder cola light?

Feder cola light?

Kan det passe, at man slet ikke kan tage på af cola light eller zero? Bliver noget af alt det kunstige sødemiddel ikke omdannet til fedt i kroppen?

  • 27-08-2009
Spørg Os

Der er forsvindende få kalorier i cola light, zero, Pepsi Max og så videre.

Drikker du 10 liter, får du langt færre kalorier indenbords, end du får fra en halv liter almindelig cola.

Når det alligevel ikke ubetinget kan anbefales at slubre en masse light-colaer i sig, skyldes det:
1. Colaens kunstige, søde smag kan øge trangen til noget sødt og gøre dig mere lækkersulten. Og et kageorgie kan koste på vægten.
2. Dine tænder bliver udsat for syreangreb, især når du patter på en cola hele dagen. Spørg blot din tandlæge om, hvad han eller hun mener om cola light.
3. De kunstige sødemidler er ikke sunde. I dyreforsøg har store doser ligefrem vist sig at være ekstremt sundhedsskadelige.

Vil du være god ved din krop, bør du derfor primært slukke tørsten i vand og nøjes med en enkelt cola light i ny og næ. Dagligt indtag er ikke sundt og kan i visse tilfælde vanskeliggøre dit vægttab.

...

Aktiv Træning anbefaler

Ønsker du et seriøst vægttab, så anbefaler vi dig at bruge I FORM Kostdagbog. Med afsæt i din kost og daglige kalorieindtag, guider vi dig sikkert mod dit ønskede vægttab, uden at du skal gå på kompromis med dine daglige rutiner.

Prøv I FORM Kostdagbog 5 dage gratis

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Hvad forbrænder min træning?

Hvad forbrænder min træning?

Træning og vægttab |

Hvor meget forbrænder du egentlig, når ...

Tjek det her
Så mange kalorier må du få

Så mange kalorier må du få

Vægttab |

Hvor mange kalorier har netop du brug ...

Tjek det her
BEREGN: Er du for tyk?

BEREGN: Er du for tyk?

Vægttab |

Tjek dit BMI med denne BMI test og se ...

Tjek dit BMI
Drik 3 ekstra glas vand og tab dig

Drik 3 ekstra glas vand og tab dig

Vand |

Du spiser færre kalorier og mindsker ...

Læs mere
Test: Brænd kalorierne af

Test: Brænd kalorierne af

Kalorieforbrænding |

Ryger der lidt for mange kalorier ned? ...

Tjek det her
Nyeste
FORSKNING: Fed ost feder ikke

FORSKNING: Fed ost feder ikke

Vægttab |

Vil du holde den slanke, sunde linje ...

Læs mere
Tab dig ved at spise i dette tidsrum

Tab dig ved at spise i dette tidsrum

vægttab |

Timingen betyder alt. Også når det ...

Læs mere
7 lækre madvarer, der fjerner mavefedtet

7 lækre madvarer, der fjerner mavefedtet

Vægttab |

De 7 ting holder dig også mæt samtidig ...

Læs mere
Hvad forbrænder min træning?

Hvad forbrænder min træning?

Træning og vægttab |

Hvor meget forbrænder du egentlig, når ...

Tjek det her
Drik vin om aftenen og tab dig

Drik vin om aftenen og tab dig

Slankekur |

Med den rette mængde vin om aftenen vil ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik