Drik vin om aftenen og tab dig

Drik vin om aftenen og tab dig

Med den rette mængde vin om aftenen vil du rent faktisk kunne opnå et vægttab.

  • Af Julie-Elsebeth Crone Johannesen
  • 07-10-2016

Vi er helt enige, det lyder næsten for godt til at være sandt, men den skulle altså være god nok. Vin kan faktisk hjælpe dig til at opnå et vægttab. Forskere fra både Washington State University og Harvard mener nemlig, at vin kan gøre dig slank. Hvis du drikker vin om aftenen, vil du nemlig have mindre tendens til at indtage fedende snacks. Og da vin per glas kun indeholder omkring 150 kalorier, vil dette ofte være det mindst fedende alternativ.

Drik vin - det slanker

Det er kemikaliet resveratrol i vin, der får os til at tabe os. Kemikaliet binder sig til fedtcellerne og forhindrer disse i at tage mere fedt til sig. På den måde bliver det lettere at holde den slanke linie.

Og der er ifølge forskerne bag studiet ingen grund til at holde sig tilbage, for for at opnå den optimale effekt skal man drikke MINIMUM 2 glas om dagen. Dette skulle minimere risikoen for fedme med hele 70 %.

Man bør dog være opmærksom på, at dette går stærkt imod sundhedsmæssige anbefalinger for alkoholindtag.

Derfor skal du drikke netop vin

Man kunne foranledes til at tro, at de ovenstående resultater ville gælde for alle slags alkohol, men du bør alligevel holde sig til vinen. Dette er tilfældet, fordi tør vin har et utroligt lavt indhold af kulhydrater i forhold til andre former for alkohol.

Hvor tør rødvin og hvidvin i gennemsnit indeholder 3-4 gram kulhydrater per glas, så indeholder eksempelvis øl hele 13-20 gram per glas.

Mere om samme emne

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>5-2-kuren: Verdens nemmeste slankekur

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale5-2-kuren: Verdens nemmeste slankekur

Slankekur |

Glem alt om at tælle kalorier. Del i ...

Læs mere
Flad mave på 8 uger

Flad mave på 8 uger

Slank |

Kiloene er raslet af vores ...

Flad mave på 8 uger
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Tab 1 kg om ugen - uden sult

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeTab 1 kg om ugen - uden sult

Vægttab |

Drop slankkuren og lad i stedet ...

Læs mere
Erfaringer og resultater med LCHF-kuren

Erfaringer og resultater med LCHF-kuren

Slankekur |

Per, Salman og Allan F. har alle været ...

Læs mere
Virker tidens mest populære og hypede slankekure?

Virker tidens mest populære og hypede slankekure?

Slankekur |

Bliv klogere på, hvilken slankekur du ...

Læs mere
Nyeste
Drik vin om aftenen og tab dig

Drik vin om aftenen og tab dig

Slankekur |

Med den rette mængde vin om aftenen vil ...

Læs mere
Må jeg helt droppe kulhydrater?

Må jeg helt droppe kulhydrater?

Spørg os |

Mange moderne slankekure vil have, at ...

Må jeg droppe kulhydrater?
Virker tidens mest populære og hypede slankekure?

Virker tidens mest populære og hypede slankekure?

Slankekur |

Bliv klogere på, hvilken slankekur du ...

Læs mere
12,1 kg på 8 uger!

12,1 kg på 8 uger!

Slankekur |

Det er Sunes resultat af 5:2-kuren i ...

Læs mere
Erfaringer og resultater med LCHF-kuren

Erfaringer og resultater med LCHF-kuren

Slankekur |

Per, Salman og Allan F. har alle været ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik