Før- og efter-billede af vægttab
© iStock

Tab dig med ny matematisk slankekur

Alt er tilladt på den nye kur, men i begrænsede mængder, der varierer fra dag til dag. Din morgen- og aftenvægt bestemmer, hvor meget du må spise.

26. januar 2017 af I FORM

Gider du veje dig morgen og aften samt veje al din mad, er en ny matematisk slankekur måske noget for dig.

Bagmanden er professor i reguleringsteori ved Aalborg Universitet, Jakop Stoustrup, der selv har tabt 7,4 kilo på 31 dage med kuren.

Sådan fungerer kuren

Vil du selv afprøve den nye slankekur, skal du beslutte, hvor meget du vil tabe dig på en måned, fx. 5 kilo. Dernæst finder du ud af, hvor meget du dermed skal tabe dig om dagen, her 165 gram.

Herefter vejer du dig hver aften og hver morgen, og så er du klar til regnestykket, hvor du trækker din morgenvægt fra din aftenvægt og herefter fratrækker dit daglige ønskede vægttab.

Viser din aftenvægt fx. 80 kilo og din morgenvægt fx. 79 kilo, hedder regnestykket: 80 kg minus 79 kg= 1000 gram minus 165 gram = 835 gram. Du må dermed spise 835 gram den pågældende dag.

Videnskab.dk har talt med Jakop Stoustrup, der understreger, at maden skal være sund, hvis man ikke skal risikere at blive fejlernæret.

Professoren spiste selv overvejende grønt, kød og sundt fedt, men fik også plads til rødvin og chokolade.

En fuldstændig tåbelig kur

I FORMs ernæringsekspert Martin Kreutzer vender dog tommelfingeren nedad for den nye kur.

– Den er fuldstændig tåbelig, da den overhovedet ikke integrerer sundhed og mæthed. Samtidig er det helt umuligt at bruge daglig vejning som evalueringsredskab for, hvor vidt man spiser tilpas meget, eller ej, idet vores vægt kan svinge op til flere kilo hen over få dage.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: