Træningsprogram der slanker

Her er træningsprogrammet, der kan hjælpe dig i kampen mod de overflødige kilo.

8. december 2014

Kombinationen af ændrede kostvaner og motion er den bedste vej til et sundt og varigt vægttab.

I Aktiv Trænings slankeprojekt har seks mænd afprøvet 3 af tidens mest populære kure – LCHF-kuren, Dukankuren og 5:2-kuren. Uanset hvilken kur, du vælger, bør træning være en naturlig følgesvend.

Har du brug for inspiration til træning, der hjælper vægttabet på vej, så tjek vores effektive træningsprogram til fitnesscentret. Det kombinerer styrketræning med intensiv konditionstræning, så du både styrker musklerne og sender forbrændingen i vejret.

Bliv slank på 1 time: Følg programmet "Bliv slank på 1 time" her.

På udkig efter et træningsprogram? Se alle vores træningsprogrammer til både løb, styrketræning, cykling og crossfit.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: