Test: Nike leverer uovervindelig blødhed med løbesko Nikes første træningssko med ZoomX-sål imponerer med lav vægt og en ekstremt blød sål. Men den er ikke for alle.
Sådan får du tid til træning Vi kender alle til en travl hverdag, hvor tid til at træne er begrænset. Derfor har vi spurgt tidsekspert Trine Kolding, hvordan man får mere tid til træning i en tætpakket kalender.
4 tips til at undgå løbeskader Vi har spurgt speciallæge i idrætsmedicin Morten Storgaard, hvordan du undgår løbeskader. Ved hjælp af 4 simple tips kan du forebygge mod skader.
Få et par lækre vintertights for KUN 198 kr. Glem kulden og nyd vinterens løbeture i et par skønne tights. Lige nu kan du få dem sammen med 4 numre af Aktiv Træning for kun 198 kr. (inklusiv porto)
10 ting, du bør vide om mountainbikes Hvem opfandt mountainbiken? Er det farligt? Hvad er XC? Hvordan bliver jeg hurtigere? Det er nogle af de spørgsmål, som du og alle andre søger på, når det gælder cyklen med de brede dæk. Men hvorfor ikke lade Aktiv Træning svare på dem for dig?
Få vores STORE vinterpakke for kun 198 kr. Er du træt af at fryse? Lige nu kan du få 4 numre af Aktiv Træning + en gave: Hue, handsker, halsedisse og LED-lys for KUN 198 kr. inklusiv fragt. Vi ses ude på asfalten!
Få en fantastisk sportstaske for KUN 149 kroner Sammen med sportstasken får du også "Den Store Styrkeguide" med masser af øvelser og gode råd til din træning PLUS 4 numre af Aktiv Træning. du får hele pakken for KUN 149 kr. (+ porto). Du sparer 797 kr.!
Test: Headset med masser af bas JBL Reflect Mini NC er solide og velsiddende - og de er vandtætte. De spiller højt med masser af bas.
Ruteplanner - tegn og mål nemt dine træningsture Opmål og gem nemt dine træningsruter – uanset om det er løberuter, cykelruter eller gåture. Se din hastighed og kalorieforbrænding. Start her!
Test af trailsko – sådan vælger du de rette Bliv klar til våde, fedtede og krævende løbeture på spor, stier og skovveje. Den nyeste generation af grovknoppede trailsko sikrer dig masser af vejgreb, komfort og ‘bounce’, så du kan tackle selv de mest tekniske offroad-udfordringer.
Åbn hængelåsen med dit fingeraftryk Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Hængelås med fingeraftryk – Spar 608 kr.
7 glemte øvelser, du burde lave Det er ikke kun bænkpres, biceps curls, squats og andre superpopulære øvelser, der dur. Her er 7 suveræne øvelser, som du (måske) ikke vidste, du burde lave.
Powerpas: Hold farten og flowet på mountainbiken Træning af svingteknik er genvejen til markant mere fart og teknik i sporet.
Styrk fødderne og undgå skader Mange tænker ikke over, at fødderne ligesom resten af kroppen har gavn af træning. For løbere kan fodøvelser være en vigtig nøgle til at forebygge skader.
Test: Polar imponerer med optisk pulsmåler Med den nyeste udgave af Polars eksterne pulsmåler er det faktisk muligt at lave decideret pulstræning uden at have en stram brystrem om livet.
Alt, du bør vide om kreatin Kreatin har ry for at være lidt af et mirakelmiddel, når man gerne vil have større muskler – men er det ry fortjent? Her på siden kan du blive meget klogere på kreatin.
Åbn hængelåsen med dit fingeraftryk Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Hængelås med fingeraftryk – Spar 608 kr.
Årets bedste historier Oplev, hvordan årets historier trækker tråde til fortidens dramatiske begivenheder
DEN STORE JULEBOG 2021 fra BO BEDRE Glæd dig til julens bedste idéer fra BO BEDRE og få over 100 sider fyldt med inspiration for kun 119,50 kr. + porto og eksp.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Så hurtig ville du være som yngre Træt af, at din 10 år yngre løbemakker håner dig, fordi du må kæmpe for at holde tempo? Træd ind i vores tidsmaskine og se, hvor hurtig du ville være som yngre!
Sådan påvirker søvnmangel din træning Er du en af dem, der sagtens kan nøjes med fire timers søvn? Ny forskning afslører, hvad flere dage med for lidt søvn gør ved din præstation.
Sådan genkender du løbere, når de ikke løber Det er nemt at spotte en løber – også selvom de ikke er ude på en løbetur. Du kan bare se efter et af disse tegn.
