Vind suverænt headset fra Jabra

Med en fantastisk lyd, fem timers spilletid og en super pasform er de lækre Elite Active 65t fra Jabra suveræne til træning. Og du kan vinde dem lige her. (Det er en betingelse for at deltage, at du siger ja til at modtage gode tilbud og nyhedsbreve.*)

6 TIP: Bliv en hurtigere løber

Du har mange knapper at skrue på, når du skal have mere fart i stængerne. Tjek her og få de mest effektive tip.

8 grunde til at bruge et løbebælte

Uanset om du løber, cykler eller træner i fitnesscenteret er et løbebælte en genial måde at holde styr på alt fra telefon til nøgler og kreditkort.

3 fantastiske (og gratis) løbefilm til dig

Så højt er verdens højeste maraton

Det skal du vide om MIT

BEREGN: Hvad forbrænder min træning?

Derfor forebygger kondition demens

Forskning viser at din form midt i livet kan have betydning for risikoen for demens senere. Vi giver dig her råd til, hvad du kan gøre for at holde hjernen skarp resten af livet.

6 tips til at vælge de rigtige shorts

Et par nye træningsshorts kan løfte glæden ved træningen med flere niveauer. Her er seks ting, du skal holde øje med, når du vælger shorts.

Mor sætter verdensrekord med babyjogger

Det siges, at kvinder er gode til at multi-taske. Og det passer i hvert fald på den amerikanske løber Cynthia Arnold, der lige har passet tre børn, løbet et halvmarathon og sat verdensrekord på én gang!

Få større brystmuskler nu

Løb en rekordhurtig 10 km på 12 uger

PROGRAM: Løb dit hurtigste halvmarathon nogensinde!

Sådan sammensætter du den mest effektive træningsuge

BEREGN: Hvor hurtig bliver jeg af at tabe mig?

Regn ud hvor hurtigt du vil kunne løbe, cykle eller svømme, hvis du vejer mindre end i dag - eller hvor langsom du bliver af at veje mere.

BMI-BEREGNER: Er du for tyk?

Beregn dine intervaltider

Sunde fish & chips

Honningbagt laks - perfekt sund aftensmad

Cremet pasta carbonara

6 underlige tegn på, at du er intelligent

Slemme tømmermænd øger risiko for alkoholmisbrug

Bliver du vred af irriterende lyde? Så lider du måske af misofoni

Derfor vil kvinder have badevandet MEGET varmere end mænd