Sådan føles det at gå 100 km Hvor hårdt kan det være at gå 100 km på 24 timer? Det fik vores journalist at føle, da vi sendte ham afsted på en Mammutmarch for at prøve kræfter med ekstremvandring.
Sådan bruger man EZ-bar Fitnesscenteret bugner af udstyr. I vores nye serie guider vi til det oversete udstyr – denne gang EZ-baren.
Restitution: Hvil dig stærkere For at holde skaderne fra døren og sende formen til vejrs skal kroppen have de optimale betingelser for at bygge sig stærkere mellem træningerne.
Her er det nye Garmin Fenix 7 Så! Det længe ventede Garmin Fenix 7 er kommet. Læs med, når Aktiv Trænings test-redaktør, Lasse Lyhne, løber gennem de største nyheder ved Fenix 7 - og ikke mindst den ligeså spændende model Epix.
Få et par lækre vintertights for KUN 198 kr. Glem kulden og nyd vinterens løbeture i et par skønne tights. Lige nu kan du få dem sammen med 4 numre af Aktiv Træning for kun 198 kr. (inklusiv porto)
Test: Samsungs ur kan måle blodtryk og fedtprocent Samsungs seneste udgave af smartwatchet Galaxy Watch byder på imponerende sundhedsfunktioner, fine træningsfeatures og et lidt håbløst batteri.
Sådan sparer du tid i fitnesscenteret Det kan være svært at finde tid til træning i en travl hverdag. Men hvis du skærer ind til benet og bruger tiden i fitnesscenteret optimalt, kan du faktisk få resultater med et meget lille tidsforbrug.
Få en fantastisk sportstaske for KUN 149 kroner Sammen med sportstasken får du også "Den Store Styrkeguide" med masser af øvelser og gode råd til din træning PLUS 4 numre af Aktiv Træning. du får hele pakken for KUN 149 kr. (+ porto). Du sparer 797 kr.!
Test: Racersko til kadence-løbere Asics’ nye karbonracer byder på en traditionel løbeoplevelse. Ingen bouncy wow-effekt, til gengæld lav vægt og masser af respons.
Ruteplanner - tegn og mål nemt dine træningsture Opmål og gem nemt dine træningsruter – uanset om det er løberuter, cykelruter eller gåture. Se din hastighed og kalorieforbrænding. Start her!
Løb hitter verden rundt, men vi løber langsommere Vi er vilde med at løbe, men der er alligevel et tal, som stikker ud. Vi løber nemlig langsommere, viser en undersøgelse.
Trådløse hovedtelefoner Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Nordic in-ear høretelefoner – Spar 559 kr.
6 bindegale verdensrekorder Sidste år bød på flere sportslige verdensrekorder, men i blandt alle verdensrekorderne er der nogle, som stikker ud. Her er de skøreste af dem.
Derfor skal du blive helårsløber Der er én ting, der er vigtigere end alle andre, når det handler om at udvikle sig som løber: kontinuitet. Fordelene ved at træne jævnt over hele året står i kø. Vi slår et slag for helårsløbet og viser hvordan.
Powerpas: Teknik på indecyklen Indecyklen er et helt suverænt sted at træne cykelteknik. Lyder det ulogisk? Så læs med her, hvor vi forklarer hvorfor og hvordan.
Test: Lipati imponerer med sine semiløse løbebukser Et par semiløse løbebukser i et lækkert materiale, hvor pasform og anvendeligheden er i top. De er dog ikke så velegnet til kolde måneder.
Test af GPS-ur: Sådan vælger du det rette De dedikerede træningsure får flere og flere smartwatchfunktioner, mens smartwatchene får flere og flere træningsfunktioner. Så er du i tvivl om, hvilket ur du skal satse på, når dit hovedfokus er træning, så find svaret her.
Mobilitet: Stræk dig smidig og smertefri Drømmer du om en krop, der er mindre udsat for skader, og som ubesværet er i stand til at lave alle de bevægelser, du har brug for i hverdagen og til træning? Så kan du med fordel træne din mobilitet. Vi guider dig ved hjælp af tips, tricks og øvelser.
Hold styr på vægten, og følg din udvikling i app’en Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Badevægt med kropsanalyse – Spar 810 kr.
Få en stærk, slank og tonet krop med elastikker fra Active Fit. Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Den ultimative elastikpakke – Spar 509 kr.
Årets bedste historier Oplev, hvordan årets historier trækker tråde til fortidens dramatiske begivenheder
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Så hurtig ville du være som yngre Træt af, at din 10 år yngre løbemakker håner dig, fordi du må kæmpe for at holde tempo? Træd ind i vores tidsmaskine og se, hvor hurtig du ville være som yngre!
Sådan påvirker søvnmangel din træning Er du en af dem, der sagtens kan nøjes med fire timers søvn? Ny forskning afslører, hvad flere dage med for lidt søvn gør ved din præstation.
Sådan genkender du løbere, når de ikke løber Det er nemt at spotte en løber – også selvom de ikke er ude på en løbetur. Du kan bare se efter et af disse tegn.
