Cookiepolitik
Få en lækker træningstrøje fra Craft for 99,50 kr.
Få en perfekt start på 2019 med denne lækre træningstrøje fra Craft. Trøjen er varm, tæt og fantastisk til at holde kulden ude, når du træner.
-
Det nye nummer er på gaden!
Se her, hvad du kan glæde dig til i det nye nummer af Aktiv Træning, som er på gaden nu.
-
Sådan klæder du dig på til vinterens løbeture
Brug det populære trelags-princip, når du klæder dig på til vinterens løbeture. Se her, hvordan du gør, så du ikke kommer til at fryse.
-
Boost din restitution med 10 fødevarer
Kosten har stor betydning for, hvor hurtigt og effektivt din krop kommer sig efter en god træning. Her bliver du guidet til, hvad, hvornår og hvor meget du skal spise efter træningen.
-
8 fejl mange løbere begår om vinteren
Det er skønt at løbe om vinteren, men det kræver lidt mere omtanke og planlægning end sommerløb. Her er 8 typiske fejl mange løbere begår, når de tørner ud i vinterkulden.
