Cookiepolitik
Giv den perfekte julegave
Giv en inspirerende julegave, som rækker langt ind i det nye år. Giv et personligt gavekort til Aktiv Træning - det er både hurtigt og nemt. Se selv her.
-
Derfor har motionister flere gode dage
Træning holder humøret højt - især holdsport, cykling og fitness har en positiv effekt på psyken. Læs her, hvad motion kan gøre for dit mentale helbred.
-
3 geniale rødder
Find ud af, hvad de 3 bedste supergrønsager gør for dig, og hvad du kan gøre ved dem for at bevare mest muligt af alt det gode.
-
Må jeg træne, når jeg er syg?
Er det en god idé at træne, hvis man er ramt af sygdom, eller bør man blive liggende i sengen? Få svaret her.
-
Så meget langsommere cykler du om vinteren
Du har måske bemærket, at du ikke kan holde helt samme fart, når det er koldt – hverken i løbeskoene eller på cyklen. Det er der en god forklaring på.
