Få et sæt trådløse høretelefoner for KUN 179 kroner
Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du få et sæt trådløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 179 kr. Men KUN så længe lager haves
-
Korte intervaller føles hårdest
Det er en god idé at mikse typen af intervaller, men det gælder også om at vælge en type, som føles overkommelig.
-
Kolde bade hæmmer muskelvækst
Hvis du styrketræner og målet er at blive stærkere og mere muskuløs, så bør du ikke tage et koldt bad lige efter træning. Det viser et Australsk forskningsprojekt.
-
Vellykket gaderæser
Landevejssko til race og træning.
-
3 tips til at undgå skader
Skader er typisk noget, vi først rigtig bekymrer os om, når vi er blevet ramt. Her får du en stribe kontante råd til, hvordan du kan værne dig mod skaderne, før de for alvor bliver et problem.
