Cykel

Tramp kalorierne af

Forbrænder du flest kalorier, når du træner indendørs på en motionscykel eller, når du tager træningen udenfor med din ædle ganger? Bliv klogere på det lige her.

Træn intervaller på din gravelcykel

Stigningsintervaller er en let måde at få intensitet banket ind i din graveltur.

Cyklen Aethos - for god til profferne

Specialized sprænger rammerne for, hvor let en cykel kan være. Den nye Aethos vejer så lidt, at profferne slet ikke må køre på den.

Hvordan får jeg mere ud af at cykle?

Jeg cykler cirka 10 km til arbejde, men hvordan forvandler jeg turene fra transport til rigtig effektiv træning?

Den rette beklædning til vintercykling

Du behøver ikke at holde pause og sætte formen helt over styr bare fordi, at det er vinter. Med disse råd klæder vi dig godt på til vintertræningen.

Klar til MTB i mørke

Hvordan kommer jeg i gang med at køre mountainbike i mørke?

Træning i varme løfter konditionen

Et nyt studie viser at, varmetræning kan løfte din kondition betydeligt

Undgå nakkesmerter på racercyklen

Smerter i nakken efter en tur på cyklen kan skyldes at du kigger mere frem og op end ned. Du kan nemt forebygge smerterne med disse to gode strækøvelser.

Hvordan gør jeg min racercykel hurtig?

Gør din spinning mere effektiv

Hvad er fidusen ved den ovale klinge?

Hvilket udstyr kræver landevejscykling?

Så meget langsommere cykler du om vinteren

Du har måske bemærket, at du ikke kan holde helt samme fart, når det er koldt – hverken i løbeskoene eller på cyklen. Det er der en god forklaring på.

Sådan holder du farten op ad bjerget

Hidtil har man i cykling antaget, at det var ligegyldigt at ‘ligge på hjul’ op ad bakke. Men det er det slet ikke, viser forskning.

Kør bjergkørsel i stuen

Du kan sagtens køre bjergkørsel uden at skulle bevæge dig ud af dit eget hjem. Med en hometrainer får du mulighed for at træne i din egen dagligstue.

21 ting du skal undgå på landevejsraceren

Cykelsporten har en ekstremt stærk historie og kultur. Her kan du få en lille forsmag på vores artikel fra det nye nummer om 21 ting, du nok bør undgå, hvis du vil slippe for skæve blikke på racercyklen.