Forbrænder du flest kalorier, når du træner indendørs på en motionscykel eller, når du tager træningen udenfor med din ædle ganger? Bliv klogere på det lige her.
Cykling i alle afskygninger har oplevet et boom i det
meste af verden under coronakrisen. Men forbrænder du egentlig flest kalorier, når du sveder
indendørs på motionscykel eller hometrainer, eller når du
giver den gas på raceren under åben himmel? Det og meget
andet har talnørderne hos RunRepeat undersøgt i en ny
analyse om kalorieforbrænding på cyklen.
425
flere kalorier vil en person på 93 kg
forbrænde med en times cykling i
højt tempo sammenlignet med en
person, der vejer 59 kg.
123
flere kalorier forbrænder en person
på 82 kg i timen på MTB eller BMX
sammenlignet med en moderat tur
på en stationær cykel.
8
timer skal man cirka sidde i sadlen,
hvis man har ambitioner om at
forbrænde 2.000 kalorier på en
stationær cykel og kører meget
langsomt (< 16 km/t.)
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere
