© Istock

Det sker der i kroppen, når du har tømmermænd

Tømmermænd giver tørre tæsk til din krop. Se her, hvad håndværkerne gør ved din hjerne, hud, mave mv.

12. december 2018 af Jerk W. Langer.

Hjernebarken Korttidshukommelsen sidder i hjernebarken, og den bliver svækket, når du har tømmermænd – formentlig pga. væskemangel i hjernen. Resultatet er, at du fx nemmere glemmer beskeder.

Hjernehinderne Når du mangler væske, dræner du hjernecellerne for vand. Det får hjernen til at skrumpe. Når hjernen bliver ‘for lille’, trækker den i smertefølsomme hinder omkring hjernen – og det er den mekanisme, der giver dig en dundrende hovedpine.

Hippocampus/lillehjernen Dybt i hjernen ligger langtidshukommelsen – i hippocampus og lillehjernen. Det er her, vi lagrer vores viden om, hvordan vi gør forskellige ting – fx hvordan man spiller på et instrument. Meget tyder på, at tømmermænd svækker denne del af hjernen i kraft af væskemanglen og de ophobede giftstoffer, som også findes i alkoholiske drikke.

Træthed Alkohol forstyrrer søvnfaserne, så du har mindre drømmesøvn i starten af søvnen, men mere hen mod slutningen. Måske vågner du endda med et mareridt, som gør dig uklar og forvirret. Dagen efter er du præget af den dårlige søvn.

Munden Du har knastør hals og mund, fordi alkoholen har drænet dig for væske.

Hjertet Hjertet slår hurtigere end normalt, fordi det som hjernen mangler væske. Hvis væskemanglen er rigtig slem, kan du også være i underskud af kalium og natrium, som styrer hjerterytmen. I så fald kan du opleve, at hjertet slår uregelmæssigt.

Maven Maven er godt og grundigt irriteret, fordi alkohol skruer helt op for mavesyreproduktionen. Derfor får du kvalme.

Inflammation Alkohol nedbrydes til giftstoffet acetaldehyd, som gør kroppen betændt og irriteret. Denne inflammation fremkalder en generel ubehagsfølelse i dig.

Huden Huden er drænet for væske. Det gør den træt og udtørret at se på. Bedre bliver det ikke af, at alkohol også udvider blodkar, der gør ansigtshuden rød og oppustet.

Blæren Alkohol bremser produktionen af hormonet ADH, der normalt holder på væsken og nedsætter urinproduktionen. Når du har mindre ADH i blodet, tisser du mere, end du drikker, og kommer i væskeunderskud.

Få et par suveræne vintertights

Nu er det slut med at fryse på løbeturen. For kun 99,50 kr. kan du lige nu få et par lækre løbetights, som er designet til at følge kroppen og holde kulden ude. På den måde kan du nyde løbeturen og bruge din energi på at løbe i stedet for at varme kroppen op. De sorte tights er elastiske, har lynlåse ved anklerne og sidder dejligt tæt til kroppen. Der er reflekser ned langs siden af benene, så du bliver set på de mørke aftener, og på lænden er der en lomme med lynlås til nøgler, kreditkort, energi eller lignende. Lige nu kan du få de lækre tights sammen med 3 numre af Aktiv Træning for kun 99,50 kr. Så er det ikke noget problem at nyde træningen og komme godt i gang med 2019. Lige nu kan du få sættet sammen med 3 numre af Aktiv Træning for KUN 99,50 kr. (+ 49,50 kr. i porto. I alt 149 kr.) Læs meget mere om det fantastiske tilbud her.

Tilbud til dig: Genial træningstrøje fra Craft

Blød, let og elastisk. Craft har lavet en superfed træningstrøje, der sidder tæt til kroppen og følger alle dine bevægelser. Og så kan den blive din for KUN 99,50 kr. Trøjen fås både til mænd og kvinder, og den kan bruges til stort set alt – lige fra en gåtur i skoven til træning i fitnesscenteret eller en løbetur. På kolde dage er den perfekt som lunende mellemlag under en jakke, mens den på lidt varmere dage fungerer godt som yderste lag. Trøjen er designet med et hul ved håndleddet, som du kan stikke tommelfingeren igennem. På den måde kan du trække ærmet udover håndryggen og holde hænderne varme på de kølig dage. Lige nu kan du få trøjen sammen med 3 numre af Aktiv Træning for KUN 99,50 kr. (+ 49,50 kr. i porto. I alt 149 kr.) Læs meget mere om det fantastiske tilbud her.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: