Espresso

Drik kaffe med god samvittighed

Kaffe er det nye sort. Eller i hvert fald inden for sundhed. Forskning viser nemlig at 3-4 kopper dagligt kaffe giver sundhedseffekt.

2. marts 2019 af Redaktionen

Kaffe som sundhedshelt 

Kaffe har de sidste år taget turen fra sund­­heds­­skurk til sundhedshelt. Flere studier har gentagne gange fundet masser af sundhedsgevinster ved den varme, sorte drik. 

Et nyt kæmpe studie har samlet konklusionerne fra 201 tidligere studier af forholdet mellem kaffe og sundhed, og selvom forskerne som altid er forbeholdne, er de kommet frem til følgende fordele ved kaffe:

Fordele  

  • Overordnet lavere dødelighed
  • Sænket risiko for at udvikle og dø af hjerte-kar-sygdomme
  • Mindre forekomst af kræft
  • Mindre forekomst af type 2-diabetes
  • Mindre forekomst af alzheimer og parkinson
  • Mindre forekomst af depression
  • Mindre forekomst af skrumpelever

Ulemper 

  • Øget risiko for knoglebrud blandt kvinder
  • Hos gravide giver kaffe øget risiko for lav fødselsvægt, tidlig fødsel og abort.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: