Jeg ryger kun lidt i weekenderne og ved festlige lejligheder. Er det ikke uskadeligt for kroppen, når jeg desuden spiser rimelig sundt og træner 2-3 gange om ugen?
Nej, festrygning er desværre ikke uskadeligt. Selv personer, som kun ryger lejlighedsvis, har en markant forhøjet risiko for at blive ramt af sygdomme som kræft og blodpropper. Et stort europæisk forskningsprojekt med 158.000 deltagere konkluderede, at selskabsrygere havde 24 procent større risiko for at udvikle kræftsygdomme.
Kun ved helt at droppe smøgerne nedbringer du din risiko for en række alvorlige sygdomme, så du kommer på niveau med resten af befolkningen.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere
