Giver te energi til træningen?

Få vores store guide

Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere

Slidstærk sportstaske til dit tøj, sko og grej

Få 4 nr. af Aktiv Træning + Outpack duffelbag – Spar 797 kr.

Træning og vægttab

Kalorieforbrænding - test din kalorieforbrænding

BEREGN: Hvad forbrænder min træning?

Hvor meget forbrænder du egentlig, når du løber, cykler eller løfter vægte? Tjek vores beregner og få svaret.

Sund livsstil

Giver te energi til træningen?

Te er opkvikkende, og flere typer indeholder koffein, men slet ikke i samme grad som kaffe. Mens du fra en kop stærk kaffe får op mod 150 mg koffein, giver samme mængde te dig under en tredjedel. Til gengæld er te mere mavevenlig før hård træning, og drikken har mange andre sunde gevinster.

Træning

Ruteplanner - tegn og mål nemt dine træningsture

Opmål og gem nemt dine træningsruter – uanset om det er løberuter, cykelruter eller gåture. Se din hastighed og kalorieforbrænding. Start her!

Kæmpestudie: Sund livsstil passer på hjertet

Yngre skal også tænke på kolesteroltallet.

Test: Beregn dit hvile-stofskifte

BMI-BEREGNER: Er du for tyk?

Få 4 nr. af Aktiv Træning + True Wireless in-ear. KUN 179 kr. + porto. I alt 228 kr.

SPAR 528 kr. Klik her >>

Bliv motiveret til at røre dig mere med et smart aktivitetsur, der bl.a. tæller dine skridt og beregner din rute.

Få 4 nr. af Aktiv Træning + Aktivitetsur – Spar 709 kr.

Slidstærk sportstaske til dit tøj, sko og grej

Få 4 nr. af Aktiv Træning + Outpack duffelbag – Spar 797 kr.

Prøv 1 måned gratis

Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.

Sund livsstil

Gå dig stærk

Motion behøver ikke kun at handle om lange, sveddryppende træningspas med pulsen helt oppe i det røde felt. Du kommer langt bare ved at sætte det ene ben foran det andet.