Hjerte

5 enkle råd til et sundt hjerte

Vidste du, at de fleste hjerte-kar-sygdomme kan undgås med gode vaner i dagligdagen? Få 5 enkle råd her - særligt nr. 2 er nemt gjort!

Sådan måler du dit blodtryk

Sænk dit blodtryk med styrketræning

DERFOR må du ikke træne, når du er vred

Så nemt forhindrer du åreforkalkning

Oldboysbold styrker hjertet markant

Lider du af forhøjet blodtryk eller diabetes, så kan fodboldtræning få bugt med medicinen og gøre dit hjerte yngre og sundere, viser dansk forskning.

Pas på hjertet – spis morgenmad

Uden morgenmad stiger risikoen for hjertesygdomme.

Bilturen kan give blodpropper

Lange flyveture er kendt for at øge risikoen for blodpropper. Men køreture er lige så slemme, viser ny forskning.

Få styr på dit arbejdsliv

Travlhed holder os på dupperne. Men hvis tingene skrider, og du mister kontrollen, kan det føre til stress. Kronisk stress er skidt for hjertet. Ifølge forskerne svarer det til at ryge 20 cigaretter om dagen. Er man stresset, udløses stresshormoner,