Fodboldtræning to gange om ugen er en særdeles effektiv kur mod forhøjet blodtryk og type 2-diabetes, viser nye studier fra Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet.
Forsøget er foretaget blandt patienter mellem 30 og 55 år, som gennem et halvt års tid løbende fik målt blandt andet blodtryk, kondital og fedtprocent. Og her fik tre ud af fire af personerne med forhøjet blodtryk normaliseret det, mens nogle endda helt droppede deres medicin.
Af gruppen, der havde type 2-diabetes, var resultaterne endnu bedre. Her blev hjertefunktionen så markant forbedret, at det svarede til et 10 år yngre hjerte.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere
