En livsstil med sund kost, motion og ingen rygning er godt for hjertet. Det har verdens hidtil største studie om kolesterol og hjertesundhed sat en fed streg under. En lang række eksperter fra Europa, Australien og Nordamerika har gennem 43 år indsamlet data fra 400.000 mennesker verden over. Resultaterne viser tydeligt, at personer med en usund livsstil risikerer at udvikle forhøjet kolesterol og dermed øge risikoen for hjertesygdom. Eksperterne understreger, at jo tidligere i livet man starter sine sunde vaner, jo bedre. Ifølge studiet er risikoen for at udvikle hjertesygdom ved 75-årsalderen særlig stor hos dem, der har forhøjet kolesterol som 45-årig. Formår man at sænke tallet, inden man fylder 45 år, reduceres risikoen dog markant.
Kilde: The Lancet
