© Istock

10 gode råd: Sådan får du bedre søvn

Hvis man flere måneder i træk sover dårligt eller får for lidt søvn, er det en alvorlig trussel mod helbredet. Her får du eksperternes bedste råd mod søvnproblemer.

14. september 2015

Source #Rapporten ‘Søvn og sundhed’ - Vidensråd for Forebyggelse - 2015.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Hvilket sundhedsråd har du sværest ved at følge?

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: