Stress

Det sker i kroppen under stress

Stress påvirker vores sundhed negativt på en række områder – bl.a. øget risiko for depression og lavere livskvalitet. Se her, hvad stress gør ved din krop.

Så er der anti-stress på menuen

Sådan træner du dig fri for stress

6 tricks mod stress

Tip til antistress-træning

Derfor gavner det din sundhed at være i et parforhold

Det er dejligt at være lykkeligt forelsket, men faktisk er der også sundhedsmæssige fordele ved at være i et parforhold.

Fidget Cube: Anti-stress legetøj hitter

En lille terning ved navn fidget cube storhitter lige nu. Terningen kan nemlig afhjælpe stress og rastløse hænder.

Test dig selv: Er du stresset?

Er du udkørt og ved at miste overblikket? Tag vores stress-test her og se, om du er ved at udvikle symptomer på stress.

Tjekker du mail efter fyraften? Derfor skal du stoppe NU

Det er ikke tiden, du bruger, der er problemet.