Her er 4 nemme tips, der gør dig immun over for kollegaernes stress.
26. april 2016
af
Hans Westhausen Gottlieb
Ligesom med passiv rygning (secondhand smoke), så findes der secondhand stress, der ligesom tobaksrøg er skadelig for omgivelserne.
Det skriver Harvard Business Review og henviser bl.a. til et forsøg bragt i Psychoneuroendocrinology, som viste, at 26 pct. af forsøgspersonerne fik forhøjet deres kortisolniveau i blodet blot ved at iagttage en stresset person.
I vores moderne arbejdsliv er vi særlig eksponeret– ikke mindst gennem åbne kontorlandskaber. Artikelforfatterne i Harvard Business Review giver fire tips til at beskytte sig imod kollegaernes stress:
1. Vær positiv, når stressen rammer. Hav en positiv tilgang, så du kan støtte stressede personer omkring dig. Husk på, at
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere
