Ligesom med passiv rygning (secondhand smoke), så findes der secondhand stress, der ligesom tobaksrøg er skadelig for omgivelserne.
Det skriver Harvard Business Review og henviser bl.a. til et forsøg bragt i Psychoneuroendocrinology, som viste, at 26 pct. af forsøgspersonerne fik forhøjet deres kortisolniveau i blodet blot ved at iagttage en stresset person.
I vores moderne arbejdsliv er vi særlig eksponeret– ikke mindst gennem åbne kontorlandskaber. Artikelforfatterne i Harvard Business Review giver fire tips til at beskytte sig imod kollegaernes stress:
1. Vær positiv, når stressen rammer. Hav en positiv tilgang, så du kan støtte stressede personer omkring dig. Husk på, at