Det kan være svært at vurdere hvor de bedste vegetariske proteiner gemmer sig. Hvad enten det er i grønt, frø eller nødder, er det vigtigt at variere dit proteinindtag.
Jeg spiser en gang imellem kød og fisk, men kan godt lide at variere min kost. Hvor finder jeg de bedste vegetariske proteiner?
SVAR: Der findes masser af gode proteinkilder i grønt, frø og nødder. Variér dit proteinindtag, så du får proteiner fra en masse forskellige slags fødevarer.
Proteinrige nødder
Vi anbefaler: Genialt løbebælte
Nu kan du opbevare din telefon, nøgler og kreditkort på en nem og sikker måde, når du træner. Med dette smarte bælte kan du nemlig have alle dine vigtige ting med på løbeturen, cyklen eller i fitnesscenteret. Bæltet har to lommer, der kan udvides og holder dine ting fast, så du slet ikke opdager, at du har dem med. Med de to lommer kan du desuden have dine nøgler i den ene, mens din telefon kan ligge sikkert og uden at blive ridset i den anden.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere
Cookiepolitik
