Peanutbutter


© iStock

Her findes de bedste vegetariske proteiner

Det kan være svært at vurdere hvor de bedste vegetariske proteiner gemmer sig. Hvad enten det er i grønt, frø eller nødder, er det vigtigt at variere dit proteinindtag.

22. juli 2019 af Hans Westhausen Gottlieb

Hvor finder jeg de fleste vegetariske proteiner?

Jeg spiser en gang imellem kød og fisk, men kan godt lide at variere min kost. Hvor finder jeg de bedste vegetariske proteiner?

SVAR: Der findes masser af gode proteinkilder i grønt, frø og nødder. Variér dit proteinindtag, så du får proteiner fra en masse forskellige slags fødevarer.

Proteinrige nødder

Nødder fra blad 6/18.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: