
Dette skal du spise inden morgentræning
Spørgsmål: Jeg styrketræner om morgenen. Jeg vil gerne tage på i muskler og blive stærkere. Hvordan sikrer jeg, at kroppen har den fornødne energi til træning fra morgenstunden af?
Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browserKOST OG TRÆNING | Alt om kost og træning. Kost og træning hænger uløseligt sammen. Læs med her på siden, hvor vi forklarer, hvordan den rette kost kan forbedre din præstation. Se også vores 10 tips til øget forbrænding eller bliv klogere på, hvordan du let kan få en sundere livsstil ved at prioritere både din kost og træning.