Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browserDin gevinst: + 67 % mere protein
Nødder er generelt en god kilde til vegetabilsk protein. Vælger du tørrede jordnødder, indeholder de lige så meget protein som kød, kylling og fisk.
Næringsindhold pr. 100 g:
Energi: 575 kcal Protein: 24,9 gram Fedt: 42,7 gram Kulhydrat: 28,4 gram
Bonus: Jordnødder er ikke kun fyldt med protein. De indeholder også sunde fedtsyrer, immunforsvarsstyrkende E-vitamin og et væld af andre gode stoffer.
Tip: De tørrede jordnødder i bælg er det sundeste valg, men de salte, olieristede peanuts indeholder lige så meget protein.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere