Drop juice og undgå diabetes

6 gode grilltips

Det er let at gøre grillmaden markant sundere. Her er 6 genveje til mere sundhed.

Test: Beregn dit hvile-stofskifte

BMI-BEREGNER: Er du for tyk?

Hvor sunde er marinerede sild?

Hvad er forskellen på lys og mørk chokolade?

De 6 drikkevarer, du bør droppe først, hvis du vil tabe dig

4 måder at holde vægten nede på i julen

Drik dine grøntsager

Kæmper du med at få broccoli og grønkål på middagsbordet i de anbefalede mængder? Så smid det i en blender i stedet og tryl det om til en lækker smoothie!

Tofu: Alt, du skal vide om den proteinrige spise

Hvad er tofu egentlig, er det overhovedet sundt og kan tofu erstatte kød direkte? Her får du svarende på alt, du skal vide om tofu!

4 lækre fødevarer, der gør dig klog

Intelligens er i høj grad medfødt, men faktisk kan du skærpe hjernen et par procent afhængigt af, hvad du spiser. Vi har bedt vores kostekspert Martin Kreutzer om at udpege 4 fødevarer, der gør dig skarpere i pæren.

Øl gør din grillbøf sundere

Til grillmad hører sig en kold øl. Heldigvis er forskerne enige! Forskning viser, at øl til grillmad kan have sundhedsmæssige fordele, hvis det bruges rigtigt.