Du skal spise frugten, ikke drikke den, hvis du vil forebygge type
2-diabetes
, siger forskere fra Harvard University i USA.
Hvis du drikker juice, stiger risikoen for at få sukkersyge med 21 procent. Ifølge forskerne skyldes det, at juice passerer hurtigere igennem kroppen, så de sunde stoffer ikke når at virke.
Du skal til gengæld kun spise frugt to gange om ugen for at reducere risikoen med hele 23 procent.
Top-3 mod diabetes
Det er især disse tre, der forebygger type 2-diabetes, siger Harvard-forskere.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere
