En god eftermiddagssnack

4 geniale nødder

Forkæl din krop med disse 4 nødder, som er sprængfyldte med sundhed

Test: Beregn dit hvile-stofskifte

BMI-BEREGNER: Er du for tyk?

Hvad er forskellen på lys og mørk chokolade?

De 6 drikkevarer, du bør droppe først, hvis du vil tabe dig

4 måder at holde vægten nede på i julen

Drik dine grøntsager

Tofu: Alt, du skal vide om den proteinrige spise

Hvad er tofu egentlig, er det overhovedet sundt og kan tofu erstatte kød direkte? Her får du svarende på alt, du skal vide om tofu!

4 lækre fødevarer, der gør dig klog

Intelligens er i høj grad medfødt, men faktisk kan du skærpe hjernen et par procent afhængigt af, hvad du spiser. Vi har bedt vores kostekspert Martin Kreutzer om at udpege 4 fødevarer, der gør dig skarpere i pæren.

Øl gør din grillbøf sundere

Til grillmad hører sig en kold øl. Heldigvis er forskerne enige! Forskning viser, at øl til grillmad kan have sundhedsmæssige fordele, hvis det bruges rigtigt.

Derfor holder kostfibre dig sund

Noget af det bedste, du kan gøre for din sundhed, er at skrue op for indtaget af kostfibre. Læs her, hvordan du let kan opgradere dit fiberindtag.