Kaffe dæmper ømheden efter træning

Tofu: Alt, du skal vide om den proteinrige spise

Hvad er tofu egentlig, er det overhovedet sundt og kan tofu erstatte kød direkte? Her får du svarende på alt, du skal vide om tofu!

BMI-BEREGNER: Er du for tyk?

BEREGN: Hvad forbrænder du, når du slapper af?

10 grunde: Derfor skal vi have fedt

Kan madvarer forværre min pollenallergi?

Blancher din broccoli

Denne drik dæmper ømheden efter træning

Clean Eating: De 5 principper

Clean Eating. Fænomenet er de senere år vokset stort i USA, og nu er det også på vej over Atlanten. Men hvad er clean eating, hvordan gør man, hvis man selv vil hoppe med på bølgen, og er clean eating virkelig genvejen til et sundere liv, som mange påstår?

10 overraskende fødevarer, der er propfyldt med sukker

Vær påpasselig med, hvilke forarbejdede fødevarer, du lægger i kurven. Disse 10 produkter virker umiddelbart harmløse, men i virkeligheden indeholder de massive mængder tilsat sukker.

8 sunde kulhydrater, din mave vil elske dig for

Kartofler, ris og pasta har længe været udskældt. Men forskning viser faktisk, at hvis du spiser dem nedkølet, efter de er blevet kogt, kan de sta­bi­li­se­re blodsukkeret, virke slankende og ikke mindst styrke for dit immunforsvar og din tarmsundhed.

Vegetariske proteinbomber, der slår kød

Tror du, at kød indholder flest proteiner? Så kan du roligt tro om igen! Her er 9 over-raskende, vegetariske fødevarer, der slår kødet!