Så mange kalorier indeholder din foretrukne kaffe

Clean Eating: De 5 principper

Clean Eating. Fænomenet er de senere år vokset stort i USA, og nu er det også på vej over Atlanten. Men hvad er clean eating, hvordan gør man, hvis man selv vil hoppe med på bølgen, og er clean eating virkelig genvejen til et sundere liv, som mange påstår?

BMI-BEREGNER: Er du for tyk?

BEREGN: Hvad forbrænder du, når du slapper af?

Vegetariske proteinbomber, der slår kød

Er lightprodukter go eller no-go?

5 madvarer, der styrker mave-tarm-funktionen

Har du styr på fedtet?

5 sunde snacks, der sikrer energi og mæthed

Undgå at gå kold henad eftermiddagen med disse 5 sunde snacks, der stiller enhver trang til sukker og andre syndige sager.

4 måder at holde vægten nede på i julen

Julen byder altid på et væld af fristelser, men derfor behøver du ikke tage på af den grund. Vi giver dig 4 gode måder at holde vægten nede på i julen.

Drik dine grøntsager

Kæmper du med at få broccoli og grønkål på middagsbordet i de anbefalede mængder? Så smid det i en blender i stedet og tryl det om til en lækker smoothie!

Er riskiks en sund snack?

Selvom de fleste betragter riskiks som en ganske uskyldig ting, hører de til i samme usunde kategori som chips og kiks.