Ja, du kan godt få for meget D-vitamin, men det sker ikke, hvis solen og kosten er din kilde til vitaminet.
Der har hidtil været størst fokus på de skadelige følger af D-vitaminmangel. Men danske forskere fandt for nylig ud af, at personer med et meget højt indhold af D-vitamin i blodet også har en øget risiko for at dø af fx blodprop i hjertet. Ifølge forskerne ligger det optimale niveau på 70 nanomol pr. liter blod. Niveauet kan fastslås i en blodprøve hos lægen.
De fleste danskere mangler dog D-vitamin, og kun ved meget store mængder vitamintilskud risikerer man at få for meget.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
