Drikkevarer

Løbesmoothie med banan

Smoothien har et beskedent fiberindhold og kan derfor drikkes tæt på træning uden frygt for mavegener.

7 fornuftige alternativer til vand

5 grunde til at drikke kaffe

Sportsdrik til hjernecellerne

Ingefærshot med æble, fennikel og melon

Kondidrikken - god til efter træning

Det høje kulhydratindhold sikrer hurtig genopfyldning af depoterne, mens de mange antioxidanter nedsætter den efterfølgende muskelømhed.

Vitaminbombe - med grønkål

Denne vitaminsmoothie er rigtig god til at opbygge efter intensiv konditionstræning.

Smoothie giver muskler

Smoothien, som er fyldt med proteiner og kulhydrater, hjælper din muskelopbygningen, hvis den drikkes umiddelbart før styrketræning.

Grøntsagssmoothie på den skarpe måde

Blend dig til vitaminer ved at lave en grøntssagssmoothie, der både er skarp og lækker.