Derfor er denne smoothie god: Smoothien fylder godt med brændstof på tanken i form af letoptagelige kulhydrater. Ingredienserne er mavevenlige med et lavt indhold af frugtsyre og et ganske beskedent fiberindhold.
Ingredienser til 1 person: 1 dl cultura/A38 1 banan
1 spsk. havregryn, der blendes først, så det bliver mere pulveriseret (bruger du mere, vil det til få drikken til at klumpe)
1½ dl ufiltreret æblemost
Sådan gør du: Det hele blendes godt sammen og drikkes iskoldt.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere
