Smoothie på den grønne måde

Ingefærshot med æble, fennikel og melon

Et ingefærshot er en nem vej til et dagligt indtag af den sunde og sygdomsbekæmpende rod.

Test: Beregn dit hvile-stofskifte

BMI-BEREGNER: Er du for tyk?

Kondidrikken - god til efter træning

Vitaminbombe - med grønkål

Smoothie giver muskler

Løbesmoothie med banan

Smoothie med blåbær

Smoothien indeholder det optimale miks af protein og kulhydrat til at sparke gang i kroppens genopbygnings processer.

3 gyldne træningsregler

… der sikrer dig konstante fremskridt

2 sjove fartredskaber

Brug et af nedenstående træningspas en til to gange om ugen – og veksl meget gerne imellem dem for at få variation i belastningen.

Nyt magasin på gaden

Det nye Aktiv Træning er på gaden og det er propfyldt med spændende indhold til dig. Her får du et smugkig i, hvad du kan glæde dig til i det nye magasin.