Havregrødspandekager med æble og sirup

Opskrifter på supersunde kål

En af grundpillerne i en sund, styrkende kost er kålen, der i alle afskygninger sprudler af kraftfulde stoffer. Har du svært ved at trylle supergrøntsagen om til spændende retter i køkkenet, så er hjælpen nær. Vi giver dig opskrifter på rå, stegte, stuvede og bagte kålfavoritter.

BMI-beregner: Lær at forstå din BMI

Test: Beregn dit hvile-stofskifte

3 sunde alternativer til sommerens fristelser

5 grunde til at drikke kaffe

Limeskyr med blåbær og crumble

Den perfekte restitutionspizza

Opskrift: Grydekål med chorizo og vilde ris

Synes du, det er en udfordring at trylle kålen om til lækre retter i køkkenet, så få ny inspiration med retten lige her.

Sprød rødbedesalat med æble og hytteost

Rødbeden er, med sit tårnhøje indhold af det præstationsfremmende stof nitrat, genial træningsmad.

Fermentering gør rødkålen ENDNU sundere

Fermentering af grøntsager er hot. Din rødkål bliver både sund og lækker af en gang gæring. Se her, hvordan du gør. Det er ikke svært!

Oksestrimler med selleri, gulerødder, svampe og mørk øl

Lækker smagfuld ret med et højt indhold af protein