Salat

Sprød rødbedesalat med æble og hytteost

Rødbeden er, med sit tårnhøje indhold af det præstationsfremmende stof nitrat, genial træningsmad.

Nem opskrift på rødkålssalat

Pastasalat med tomater og kylling

Avocadosalat med hytteost

Grov pastasalat - nem og sund aftensmad!

3 herresalater der mætter

Rigtige mænd spiser ikke salat! Jo vi gør, men vi stiller helt andre krav til vores salater, end kvinder gør.

Rødbede- og æblesalat med fetaost

Rødbeder er en god kilde til mættende fibre, vitaminer og mineraler. Og de smager fantastisk sammen med æbler, der bidrager med deres høje indhold af fx C-vitamin.

Salat med kylling, porrer og pærer

Kylling er en klassiker, der altid gør sig godt i salatskålen. Her er den kombineret med ingredienser som brune ris og porrer, der tilsammen giver et godt måltid til den aktive mand.

Salat med broccoli, grape og valnødder

Lige efter træning har din krop brug for kulhydrater og proteiner for at kunne restituere. Begge dele kan klares med en god salat.