Salat

Avocadosalat med hytteost

Grov pastasalat - nem og sund aftensmad!

Sprød rødbedesalat med æble og hytteost

Rødbeden er, med sit tårnhøje indhold af det præstationsfremmende stof nitrat, genial træningsmad.

Nem opskrift på rødkålssalat

Rød quinoa-tabouleh

Rødbede- og æblesalat med fetaost

Rødbeder er en god kilde til mættende fibre, vitaminer og mineraler. Og de smager fantastisk sammen med æbler, der bidrager med deres høje indhold af fx C-vitamin.

Salat med kylling, porrer og pærer

Kylling er en klassiker, der altid gør sig godt i salatskålen. Her er den kombineret med ingredienser som brune ris og porrer, der tilsammen giver et godt måltid til den aktive mand.

Salat med broccoli, grape og valnødder

Lige efter træning har din krop brug for kulhydrater og proteiner for at kunne restituere. Begge dele kan klares med en god salat.

Pastasalat med tomater og kylling

Tomaten er fyldt med antioxidanter, der styrker immunforsvaret og mindsker muskelømhed. Bland med pasta og kylling, og du har en fremragende træningsret.