Superfood

Derfor skal du spise havregryn

Spis hvidløg og bekæmp disse sygdomme

Sådan virker naturens egen doping

Boost dit immunforsvar med spinat

Derfor er rød peber GENIAL slankemad

Den røde peberfrugt smager ikke bare godt, den er også spækket med C-vitamin og oplagt som slankemad. Her kan du læse hvorfor!

Derfor kan ingefær kurere forkølelse og lindre gigt

Ingefær bør være i ethvert køkken. De antiinflammatoriske gingeroler giver nemlig ingefæren styrkende kvaliteter, der hjælper mod en lang række sygdomme.

Superfood: kylling

Kyllingen er nærmest blevet nationalret for os – med god grund. For ud over den saftige smag har den et skyhøjt proteinindhold og rummer næsten intet fedt.

3 fantastiske bær

Her i landet har vi nogen af klodens fineste og sundeste bær. Se her, hvordan du udnytter bærrene maksimalt til at forkæle dine smagsløg og dit helbred.

Superfood: jomfruhummer

Er du på udkig efter en super-sund proteinbombe, så er jomfruhummeren et fremragende valg. Kødet er både lækkert og fuld af sunde næringsstoffer.