Kan man være overvægtig – men sund? Er man nødvendigvis usund, hvis man er overvægtig, eller kan man godt være overvægtig og sund?
Få 3 nr. af Aktiv Træning + Craft træningstrøje - KUN 99,50 kr. + porto. I alt 149 kr. SPAR 85% - klik her >>
Opnå helt nye dimensioner i din træning! Få 3 nr. af Aktiv Træning + Hjemmetræningssæt og Digital træningsguide. KUN 99,50 kr. + porto. I alt 149 kr.
Få 3 nr. af Aktiv Træning + Craft træningstrøje - KUN 99,50 kr. + porto. I alt 149 kr. SPAR 85% - klik her >>
ALLE ÅRETS GENNEMBRUD I ÉN BOG Oplev årets videnskabelige begivenheder med Illustreret Videnskabs Årbog 2018
Alle dine favoritmagasiner digitalt Gå på opdagelse i 17 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måneder gratis >>
4 ting løbere frygter Frygter du at få dårlig mave under løb? Eller at du keder dig halvt ihjel? Få råd til, hvordan du styrer udenom forhindringerne, så du kan præstere optimalt.
Bliv stærk med færre træningsdage Det er ikke antallet af styrketræningspas om ugen, der er afgørende for dine resultater, konkluderer forskningsstudier. Læs her, hvordan det hænger sammen.
4 madvarer der booster din hjerne Når din hjerne skal præstere optimalt, er det vigtigt at tænke på, hvad du propper i munden. Se her, hvilke 4 slags råvarer der kan holde hjernen i topform.
5 gevinster ved bakkeløb Én træning med 10-20 minutters bakkeløb om ugen er nok til, at du kan mærke væsentlige forbedringer med din form. Få 5 andre gevinster ved bakkeløb her.