Kom i topform med HIIT Del 3 Denne gang skal du kun lave de 5 simple kropsvægtsøvelser én gang i hver runde. Men bare rolig, du skal nok blive presset: Du skal nemlig gennem 50 runder så hurtigt som muligt!
Et flot sæt fra Active Fit i lækkert blødt og åndbart materiale. Få 3 nr. af Aktiv Træning + Active Fit T-shirt og Shorts. KUN 99,50 kr. Klik her >>
Flot Diadora løbejakke med Aktiv Træning Få 3 x Aktiv Træning + Diadora løbejakke til kun 99,50 kr. - spar 90%
Tag nemt og praktisk mobil, nøgler, kreditkort osv. med på løbeturen Få 2 x Aktiv Træning + Active Fit Løbebælte + Digital løbeguide. KUN 69,50 kr. + porto - Klik her >>
Et flot sæt fra Active Fit i lækkert blødt og åndbart materiale. Få 3 nr. af Aktiv Træning + Active Fit T-shirt og Shorts. KUN 99,50 kr. Klik her >>
Sommerlæsning to-go Gå på opdagelse i 17 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Her er årets fitnesstrends Øvelser med kroppens egen vægt vil hitte stort i år. Se listen med de 5 største fitnesstrends i 2015.
I topform på en halv time Høj intensiv interval træning - HIIT- er virkelig et hit. Ingen træningsform fyrer så mange kalorier af i løbet af 30 minutters træning.
2014 bliver HIIT-træningens år Specialister fra hele verden har udpeget de hotteste træningstrends i 2014.
30+: Sov godt og træn effektivt MOTIONI 20’erne kom resultaterne nærmest af sig selv – nu skal der arbejdes lidt mere for sagen. En tidseffektiv træningsform kan være en god idé. Der er måske ikke så meget tid til vennerne som tidligere. Overvej at træne sammen, så I både
Cookiepolitik
