Kom i topform med HIIT Del 3 Denne gang skal du kun lave de 5 simple kropsvægtsøvelser én gang i hver runde. Men bare rolig, du skal nok blive presset: Du skal nemlig gennem 50 runder så hurtigt som muligt!
Få 3 nr. af Aktiv Træning + Craft træningstrøje - KUN 99,50 kr. + porto. I alt 149 kr. SPAR 85% - klik her >>
Varme og funktionelle vinter-løbetights - SPAR 640 kr. Få 3 nr. af Aktiv Træning + Active Fit vinter-løbetights - KUN 99,50 kr. + porto. I alt 149 kr.
Få 3 nr. af Aktiv Træning + Craft træningstrøje - KUN 99,50 kr. + porto. I alt 149 kr. SPAR 85% - klik her >>
ALLE ÅRETS GENNEMBRUD I ÉN BOG Oplev årets videnskabelige begivenheder med Illustreret Videnskabs Årbog 2018
Alle dine favoritmagasiner digitalt Gå på opdagelse i 17 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måneder gratis >>
Her er årets fitnesstrends Øvelser med kroppens egen vægt vil hitte stort i år. Se listen med de 5 største fitnesstrends i 2015.
I topform på en halv time Høj intensiv interval træning - HIIT- er virkelig et hit. Ingen træningsform fyrer så mange kalorier af i løbet af 30 minutters træning.
2014 bliver HIIT-træningens år Specialister fra hele verden har udpeget de hotteste træningstrends i 2014.
30+: Sov godt og træn effektivt MOTIONI 20’erne kom resultaterne nærmest af sig selv – nu skal der arbejdes lidt mere for sagen. En tidseffektiv træningsform kan være en god idé. Der er måske ikke så meget tid til vennerne som tidligere. Overvej at træne sammen, så I både
Cookiepolitik
