Spis mad der fjerner mavefedt Der findes madvarer, som får din krop til at forbrænde dit mavefedt særligt effektivt. Dem skal du skrue op. Se din nye sixpack-mirakelmad her.
Få en dybdegående massage – lige når det passer dig! Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Nordic massagepude – Spar 593 kr.
Hold styr på vægten, og følg din udvikling i app’en Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Badevægt med kropsanalyse – Spar 793 kr.
Få en dybdegående massage – lige når det passer dig! Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Nordic massagepude – Spar 593 kr.
Hold dig varm og aktiv udenfor, hele vinteren Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Uldbluse – Spar 542 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
4 madvarer du kan spise løs af Findes der mad, som du kan spise i store mængder og med god samvittighed? Vi har fundet udvalgt fire madvarer, du bare kan skovle ind. Se dem her.
Derfor skal du spise kostfibre Problemer med fordøjelsen? Så skyldes det måske, at du spiser for få kostfibre. Se her, hvorfor kostfibre er så vigtige for dit mave-tarm-system.
Derfor skal du spise rødkål Din krop jubler, når du fylder den med rødkål. Rødkål er nemlig super sundt! Få vores bedste opskrifter på retter med rødkål og meget mere her.
Sådan styrker NØDDER din sundhed Ny amerikansk forskning har undersøgt, hvordan nødder gavner sundheden.
Spis masser af DENNE mad og nedsæt dødsrisikoen Ny forskning sammenkobler en bestemt kategori af fødevarer med markant lavere forekomst af kræft og hjertesygdomme.
Så er der anti-stress på menuen Se, hvad du skal spise for at bekæmpe stress og dens følgevirkninger.
Så nemt får du 1 kg grønt om dagen Få inspiration til en dagsmenu, der nemt giver dig masser af frugt og grønt hver dag, så du både styrker dit immunforsvar og løfter din generelle sundhed.
Sådan køber du sundt ind i en fart Hvordan spotter du hurtigt, om du står med en kvalitetsvare i hånden eller et produkt fra den usunde ende af skalaen? Svaret får du her.
Fyldig smag – uden fedt Masser af fylde, få kalorier og et væld af styrkende stoffer er samlet i denne smagfulde ret. Svinemørbrad og sund coleslaw er den perfekte ret for alle med en aktiv livsstil.
12 sunde ting, der ikke koster kassen Det behøver ikke at være dyrt at spise sundt. Vi har fundet 12 supersunde fødevarer, der er plads til i selv det stramme budget.
Hvilken pasta skal jeg vælge før træning? Jeg er lidt i tvivl om pasta og fuldkornspasta. Hvad er bedst før træning?
Er knækbrød sundt? Jeg spiser et stykke knækbrød med ost på om morgenen. Er det et sundt morgenmåltid, eller er knækbrød luft og tomme kalorier?
