Madlavning

Derfor foretrækker du mad i denne farve

10 fødevarer der IKKE skal i køleskabet

Hvilken olie er sundest?

Kan I ikke lige genopfriske min paratviden om stegeolie? Så vidt jeg husker, dur nogle af dem ikke til stegning, fordi de udvikler giftstoffer, når de opvarmes.

Anmeldelse af Ledlenser NEO6R

Korte intervaller føles hårdest

3 tips til at undgå skader

Skader er typisk noget, vi først rigtig bekymrer os om, når vi er blevet ramt. Her får du en stribe kontante råd til, hvordan du kan værne dig mod skaderne, før de for alvor bliver et problem.

Træning i varme løfter konditionen

Et nyt studie viser at, varmetræning kan løfte din kondition betydeligt

Søvn er det bedste våben mod snot

Hvis du vil undgå at blive forkølet her i vinter, er det afgørende, at du får nok søvn, viser studier.

Så meget langsommere cykler du om vinteren

Du har måske bemærket, at du ikke kan holde helt samme fart, når det er koldt – hverken i løbeskoene eller på cyklen. Det er der en god forklaring på.