POC

Svenske luksus-cykelbukser

Opmærksomhed i cykelfeltet

Banan i stedet for energibar?

Jeg snupper ofte en energibar inden træning, men har overvejet, om jeg egentlig kan udskifte energibaren med en banan?

Få den perfekte restitution

Løberedaktøren: Sådan gør jeg før et halvmarathon

Hvorfor er sorte ris sundere?

Sorte ris er sundere end andre rissorter, da det indeholder antocyaniner, som er med til at forebygge DNA-skader, der kan føre til kræft.

3 sejlivede løbemyter

Løbeverdenen er fuld af myter, der hurtigt kan skabe forvirring blandt både nye og rutinerede løbere. Her efterprøver- og afliver vi 3 gængse løbemyter.

Sydlandsk kost gør dig hurtigere

Fire dage med middelhavskost er ifølge forskere nok til at give en bedre træningspræstation.

Halvmarathon: 6 tip til at skære de sidste minutter af din tid

Træningen er klaret og løbet venter lige om hjørnet. Her er de sidste fif, der kan spare dig for sekunder og måske endda minutter på din halvmarathon.