3 sunde alternativer til sommerens fristelser Sommerens varme byder på mange søde fristelser. Her er 3 opskrifter på sunde alternativer, som køler dig ned og holder sukkertrangen væk.
Få en dybdegående massage – lige når det passer dig! Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Nordic massagepude – Spar 593 kr.
Hold styr på vægten, og følg din udvikling i app’en Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Badevægt med kropsanalyse – Spar 793 kr.
Få en dybdegående massage – lige når det passer dig! Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Nordic massagepude – Spar 593 kr.
Hold dig varm og aktiv udenfor, hele vinteren Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Uldbluse – Spar 542 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Derfor daler præstationen i solen Et studie viser hvor meget du i virkeligheden bliver påvirket af solens varme stråler, når du træner. Læs her, hvad du selv kan gøre for at forhindre det.
Nyd sommeren med Aktiv Træning Det nye nummer er på gaden, og det er pakket med masser af læsestof til din sommerferie. Se bare her!
Marinér & grill Den beskytter dit kød og er forbløffende simpel at lave, og så giver den grillbøfferne et gevaldigt smagsmæssigt løft. Se, hvordan du bliver en mester i marinader. Det er nemmere, end du tror.
Kan man blive forbrændt under en parasol? Når sommervejret arter sig, skynder vi os på stranden og ud i haverne. Men er en parasol nok beskyttelse mod den skarpe sommersol?
Træn i varme og bliv stærk Glem skyggen. Se her, hvordan du kan bruge årets varmeste dage til at blive mere udholdende.
Her må du IKKE blive solskoldet Mænds risiko for at få hudkræft stiger signifikant, hvis særligt én kropsdel bliver solskoldet. Se her, hvor du skal være ekstra omhyggelig med solcremen.
Sund vane skader sædkvalitet En vane mange af os har om sommeren mistænkes for at føre til barnløshed.
Sommertid er værst for A-mennesker Hvis du er typen, der kan lide at stå tidligt op, så ser du højst sandsynligt ikke frem til at sætte uret en time frem.
Lynstegt tun med jordbærsalat En tunbøf indeholder mere protein end en tilsvarende oksebøf. Spis den sammen med masser af grøntsager og få et lækkert og sundt måltid.
5 skæve sommerløb Fra eksotiske dyr til øl og forhindringbaner – har du lyst til en anderledes løbeoplevelse, er der masser af muligheder denne sommer.
Ud i det grønne: Så let kommer du i gang med trailløb Løb i naturen - også kaldet trailløb - bliver mere og mere populært. Vi bringer her 5 gode tips til, hvordan du kan komme i gang og prøve kræfter med trailløb.
De bedste solcremer til træning Vil du træne i solen uden at blive branket? Så skal der solcreme til. Vi har set på, hvad din sportssolcreme skal kunne.Tjek med her.
TEST: Sommerens løbe t-shirts Se hvilken løbe t-shirt, der løber med prisen som testvinder i vores stortest af sommerens 19 nye løbe t-shirts.
Opskrift: Lækker ko på grillen Glødende, hede kul og sydende mørt oksekød på grillristen. Vi giver dig fire forslag til ko på grillen.
